姜汉娜从5岁开始学习芭蕾舞，经过了长达10年的芭蕾舞训练，15岁时她发现自己在舞蹈方面已经发挥到了极限，于是在母亲的建议下，决定成为一名演员。姜汉娜高中毕业后，考上了韩国中央大学戏剧表演系，在校期间就开始参演电影，出道前已经出演了超过30部短篇电影和独立电影 。
2009年，通过出演独立电影《Last Homecoming》正式出道。2012年，在动作电影《同窗生》中饰演一名女职员。
2013年10月，出演由河正宇执导的喜剧电影《过山车》，饰演梅丽。11月，与刘五性、金宇彬合作出演黑帮电影《朋友2》，饰演雅蓝 。12月，与李沇熹、李善均合作出演爱情喜剧《韩国小姐》，饰演来自樱桃美容室的韩国小姐参赛者林善珠 。
2014年，与张东健、金敏喜合作出演动作电影《哭泣的男人》，饰演幼儿园女教师 。
2015年3月，与申河均、张赫、姜河那合作主演古装爱情电影《纯真时代》，饰演知性与魅惑并存、周旋在三个男人之间的舞女佳熙 。9月，与车和娟、张瑞希合作出演周末家庭剧《妈妈》，饰演经营服装销售的富家女姜幼罗 。
2016年，与李准基、李知恩合作主演浪漫奇幻古装剧《步步惊心：丽》，饰演拥有强悍性格以及政治才能的高丽太祖女儿皇甫连和 。
2017年，与李俊昊、元真儿合作主演浪漫爱情治愈剧《只是相爱的关系》，饰演外貌与实力兼具的郑宥珍 。
2018年，与池晟合作主演奇幻剧《认识的妻子》，在剧中饰演男主角车柱赫的初恋女友李惠媛 。
姜汉娜在电影《纯真年代》中饰演舞女佳熙是一个颇为复杂的角色，复仇、魅惑以及纯真这三种样子要同时在这个角色身上展现出来，她在片中显示了很强的存在感，气势上一点都不输与其搭戏的实力派演员。姜汉娜在影片中还展现了非常优美的舞姿，初次登场就牢牢抓住了观众们的视线（1905电影网评） 。
姜汉娜在试镜的时候，完全不像新人演员，展现出了熟练的演技和内功，而且她身上同时拥有性感魅力和纯真的一面，非常适合佳熙这个人物，能够很好地带领故事的发展（导演安尚勋评）。姜汉娜将佳熙这个很困难的角色消化得很好，是很少见的勇气和实力并存的女演员（演员申河均评） 。